Терентия Кореня 14000 Украина, Черниговская обл., г. Чернигов +38 063 649 10 04

Топ-10 детокс-продуктов: едим, очищаемся и худеем

Для того чтобы вывести из организма токсины, лишнюю жидкость, активизировать работу иммунной системы и ощутить прилив сил, необходимо ежедневно употреблять следующие продукты.


10

Водоросли


съедобные водоросли

Водоросли незаменимы для хорошего пищеварения. В них большое количество полезных минералов и витаминов, которые связывают и выводят токсины из организма.


9

Зелёный чай


Зелёный чай

Желаете распрощаться с лишними килограммами и отёчностью, тогда пейте зелёный чай. Он богат антиоксидантами и содержит катехины, которые нормализуют работу печени.


8

Лимон


Лимонный сок

Для детоксикации организма в домашних условиях, несомненно, требуется витамин С, ведь он способствует быстрому выведению вредных веществ.


7

Чеснок


Чеснок

Чеснок полезен для сердца и сосудов, а также способствует выработке энзимов печени, благодаря которым, из организма выводятся шлаки.


6

Зелень


Зелень

Регулярно употребляя шпинат, сельдерей, капусту и прочую зелень, вы защитите печень от пестицидов, вредных веществ и тяжёлых металлов.


5

Ежевика


Ежевика

Ежевика лидер по содержанию антиоксиданта – антоциана, который незаменим в борьбе со свободными радикалами.


4

Чечевица


Чечевица

Чечевица относится к успокаивающим бобовым продуктам. В её состав входит гамма-аминомасляная кислота, при дефиците которой, человек впадает в депрессию.


3

Яблоки


Яблоки

Клетчатка, содержащаяся в яблоках, считается наилучшим продуктом для бактерий, которые населяют кишечник. Благодаря здоровой микрофлоре, укрепляется иммунитет, происходит синтез многих витаминов.


2

Брокколи


Брокколи

В состав брокколи входит сульфорафон. Данное органическое соединение противостоит раковым клеткам и различным вредным бактериям.


1

Свёкла


Свёкла

Самый бюджетный продукт, который оказывает на организм детоксикационный эффект — это свёкла. Она прекрасно справляется с выведением шлаков и нормализует пищеварительный процесс.

Поделится в соц. сетях
6 0
похожие списки...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *