Ягоды Годжи — суперпродукт, который становится все более популярным в нашей стране. Он должен присутствовать в меню каждого человека ведь его потребление важно для здоровья. Давайте узнаем почему:
10
Улучшат пищеварение
Ягоды Годжи способствуют производству пищеварительных бактерий и пробиотиков в пищеварительном тракте. В сочетании с натуральными волокнами и полисахаридами они стимулируют пищеварение и улучшают общее состояние работы желудка.
9
Восстановят мышцы после тренировки
Плоды Дерезы обыкновенной стимулируют мышечный рост и снимают боль. Это свойство обусловлено высоким уровнем протеинов и аминокислот, присутствующих в их составе.
8
Избавят от стресса
Годжи сводит к минимуму уровень кортизола, вырабатываемый организмом при стрессе и напряжении. Ягоды восстанавливает тело и дух от воздействия стресса, успокаивают нервную систему.
7
Наполнят белками и аминокислотами
Считаются одними из плодов с самым высоким содержанием растительных белков. 16% веса одной ягоды — это белок, который содержит — 18 различных типов аминокислот жизненно важных для организма.
6
Восстановят зрение
В ягодах содержится большое количество витамина А, известного как витамин для здоровых глаз.
5
Защитят от рака
В плодах Дерезы много витаминов и антиоксидантов, которые успешно борются с появлением раковых клеток. Они разрушают свободные радикалы в крови, тем самым очищая организм от накопленных токсинов.
4
Улучшат сон
Доказано, что регулярное употребление Годжи улучшает качество сна.
3
Уменьшат «плохой» уровень холестерина
В дополнение хочется сказать что, ягода также защищает от развития сердечных заболеваний.
2
Активизируют работу иммунной системы
Ягоды Годжи богаты витамином С и большим количеством цинка, которые известны своими иммуностимулирующими свойствами. Они защищают от болезней и восстанавливают тело быстрее, особенно после операции или болезни.
1
Замедлят процесс старения
Этот плод содержит 21 ценный минерал и различные антиоксиданты. Доказано, что регулярное потребление «чудо-ягод» уменьшает появление морщин и значительно замедляет процесс старения.
